ฝึกฝนไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพกับทีมของ Chris Hemsworth
Centr โดย Chris Hemsworth หรือที่รู้จักกันในชื่อ Centr เป็น สุขภาพและการออกกำลังกายที่พัฒนาโดย Loup Pty Ltd มีโปรแกรม 6 สัปดาห์ นำโดยทีมของ Chris Hemsworth ที่ ช่วยให้คุณฝึกฝน กิน และใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี มีกิจวัตรการออกกำลังกาย มากมายที่คุณสามารถทำได้ในบ้านหรือในยิมของคุณ รวมถึง HIIT พิลาทิส การชกมวย และ โยคะ และอื่นๆ ยิ่งไปกว่านั้น ยังแบ่งปันแผนอาหารมื้อใหญ่ที่มีตัวเลือกปกติ อาหารมังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติ และมังสวิรัติเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย คุณยังเข้าถึงการทำสมาธิแบบใช้เสียงได้ซึ่งจะช่วย คุณทำให้ความคิดสงบลงและจดจ่ออยู่กับจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการฝึกโยคะ Centr ยังรวมโบนัสการออกกำลังกายที่แสดงโดยคริส เฮมส์เวิร์ธด้วยตัวเขาเองด้วย
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
แอปสุขภาพฟิตเนสแบบครบวงจร
Centr นำเสนอแอปเทรนเนอร์ นักโภชนาการ พ่อครัว และโค้ชด้านสุขภาพที่ดีที่สุดในโลก ทุกสัปดาห์ คุณจะได้รับการฝึกใหม่ การออกกำลังกาย สูตรอาหาร และการแฮ็กไลฟ์สไตล์ที่เหมาะกับเป้าหมาย ระดับความฟิต และความชอบด้านอาหารของคุณ วิดีโอออกกำลังกายประจำวันสามารถอยู่ได้นาน 20 ถึง 40 นาที ตั้งเป้าหมายและกำหนดระดับความเข้มข้นที่คุณต้องการบรรลุ ตั้งแต่แบบฝึกหัดระดับเริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูง การออกกำลังกายแบบเทรนนิ่งทั้งหมดที่มีให้ที่นี่ง่ายและน่าติดตาม ดังนั้นมันจึงใช้ได้กับทุกระดับความฟิต
Centr ยังมีสูตรแผนมื้ออาหารปรุงง่ายและปราศจากกลูเตน ดังนั้นโปรดจดบันทึกเพื่อดู ทางเลือกเพื่อสุขภาพอื่น ๆ สำหรับอาหารประจำวันของคุณ นอกจากนี้ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำยังช่วยให้คุณโล่งใจและพักผ่อนอย่างมีคุณภาพด้วยการแสดงภาพการนอนหลับเพื่อทำให้จิตใจสงบ นอกจากนี้ยังให้เคล็ดลับและเทคนิค เพื่อลดหรือจัดการกับความเครียด
Centr เสนอ ทดลองใช้งานฟรี ระยะเวลาเจ็ดวัน strong>พร้อมยกเลิกฟรีได้ทุกเมื่อ จะเรียกเก็บเงินคุณหลังจากสิ้นสุดช่วงทดลองใช้ฟรีเท่านั้น แอพพลิเคชั่นนี้ต้องมีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพและการออกกำลังกาย หรือแม้แต่ผู้ที่กำลังวางแผนจะเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ มีคู่มือทีมและฟิตเนสที่ดีที่สุด ที่จะนำคุณไปสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นและฟิตขึ้น
